TECNICA GROUP JAPAN 学生チーム夏合宿報告

8月20日~21日の2日間 白馬村の大自然の中でオフトレ合宿を行いました。

沖山正裕コーチ・祐也トレーナーによるインライントレーニング・コンディショントレーニング・SUPとオフシーズンを無駄にしない、シーズンに向けた身体づくりに励みました。

トレーニングを行っていく中でシーズンに向けた課題を各自が再認識する良い機会となりました。

沖山正裕コーチによるトレーニングではウェーブに苦戦しながらもポジションの確認と、内足の使い方に重点を置いて繰り返し練習。

インライントレーニング

KSG TRAINERS PROJECT代表の沖山祐也トレーナによるコンディショントレーニング。

スキーパフォーマンス向上に役立つ筋力トレーニングで下肢と体幹の筋力UPをはかり、

アジリティトレーニングでは俊敏な身体作りに励みました。

コンディショントレーニング

SUP

しっかりトレーニングした後は、

合宿で火照った身体を冷やしつつ、大自然を満喫!

この2日間の合宿で各自感じた事、そして得たものをどう活かすか....

それぞれシーズンに向けて切磋琢磨しながら成長してくれると期待しています。

そして雪上で自信に満ち溢れた皆さんの笑顔が見れる日を楽しみにしています。

2日間お疲れ様でした!

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